先日のボルタリングの記事で「背筋はそうでもない」書いたがありゃ嘘だった！な染井ですこんばんは。前腕、握力、背筋、三角筋、大腿筋が現在筋肉痛になってきました。老化マジパナマ。 現在の複視状況について 傷跡や手術痛 現在の複視状況について 戻り発…